（1）白头发不会越拔越多。头上的毛囊数量是固定的，长出来的头发数量也是固定的，且毛囊之间相互独立，并不会因为拔一根白头发就长出更多。尽管如此，频繁拔白发容易伤害发根，还可能引发毛囊炎，所以建议贴着头皮将其剪掉，而不是拔掉。

　　（2）杂豆可以和主食搭配食用，发挥膳食纤维、维生素B、钾、 蓝狮注册镁等均衡营养作用，提高蛋白质互补和利用。杂豆类搭配大米做成杂豆饭，豆馅搭配面粉做成美味的包子，芸豆、花豆等还能做成美味的菜肴。

　　（3）《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。其尤适合病后体弱者、婴幼儿、产妇、老年人等饮用，常食能使人津液逐渐充盈。